Category Archives: स्वास्थ्य

नींद ठीक से नहीं आने के कारण व उपचार

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए अपने स्वास्थ्य को ठीक से बनाये रखने के लिए पर्याप्त नींद आना बहुत आवश्यक है | एक व्यस्क व्यक्ति के लिए 24 घंटे में से 8 घंटे की नींद लेना आवश्यक माना गया है | पर्याप्त नींद न आने पर इसका सीधा प्रभाव जातक के स्वास्थ पर पड़ता है | पर्याप्त नींद(Neend Na… Read More »

एनीमिया क्या होता है ? इसके कारण-लक्षण एवं उपचार क्या है ?

एनीमिया एक खून से संबंधी बीमारी है जो कि शरीर में iron(लोह) तत्व की कमी के कारण होती है या हम कह सकते है कि खून में iron की कमी एनीमिया/Anemia को जन्म देती है | अक्सर शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं ( हीमोग्लोबिन) तत्व की कमी होने को ही हम खून की कमी कह देते है | यह… Read More »

GERD रोग क्या है ? इसके लक्षण – कारण और Treatment

GERD or Gastro-esophageal reflux disease एक बहुत ही common disease है जो पेट से सम्बंधित बीमारी है जो पेट के एसिड के भोजन नली में आने के कारण जलन व दर्द के रूप में रोगी को पीड़ित करती है | हमारी भोजन नली और पेट का हिस्सा जिस स्थान से एक दुसरे से जुड़ा होता है उसे LES(… Read More »

चेहरे के रोम छिद्रों से छुटकारा पाने के best घरेलु उपाय

चेहरे पर कील आदि के पकने से चेहरे पर बड़े-बड़े रोम छिद्र दिखाई देने लगते है | जो आपकी सुन्दरता में दाग लगा सकते है | हर व्यक्ति चाहता है कि उसका चेहरा चमकता रहे और दाग-धब्बे रहित हो, लेकिन चेहरे की समय-समय पर ठीक प्रकार से देखभाल न करने पर आपके  चेहरे पर रोम छिद्र होना जैसी… Read More »

तनाव क्या है ? Depression(तनाव) होने के कारण, लक्षण और Treatment

Depression/तनाव एक प्रकार की मानसिक बीमारी है जो उदासी, चिंता, अकेलापन, नकारात्मक भाव, असुरक्षा के भाव के चलते एक व्यक्ति को मानसिक रूप विकृत कर देती है | उदास रहना, अकेले रहना, मन में हर समय नकारात्मक भाव ये सभी हर व्यक्ति के जीवन में कभी न कभी दस्तक जरुर देते है लेकिन इसकी समय अवधि केवल कुछ… Read More »