आँखों की रौशनी बढ़ाने वाले best आहार(Foods)

इस संसार की ख़ूबसूरती को देखने के लिए आँख भगवान द्वारा सभी जीवों को दी गयी सबसे अमूल्य भेंट है | आज के इस मॉडर्न युग में जहाँ इंसान अपने शरीर की देखभाल ही ठीक से नहीं कर पाता ऐसे Read more…


12 फाइबर युक्त भोजन | भोजन में फाइबर की मात्रा अवश्य ले

आज के समय में अपने शरीर को लम्बे समय तक स्वस्थ रख पाना सभी के लिए समस्या बनता जा रहा है | 30 वर्ष की आयु पार होते ही शुगर (Diabetes), B. P. , Cholesterol, जोड़ों में दर्द और पेट Read more…


साइनस की बीमारी ठीक करने के 7 Best घरेलू उपचार

सर्दी लगना, जुखाम होना तो स्वाभाविक सी बात है और यह थोड़े-थोड़े समय अन्तराल पर सभी को अपना शिकार बनाते रहते है किन्तु लम्बे समय तक जुखाम रहना आपको साइनस जैसी गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है | साइनस Read more…


गठिया रोग के लक्षण -कारण और उपचार

gathiya rog upchar

Gathiya(गठिया) रोग जिसे हम बाय, जोड़ों का दर्द या फिर arthritis भी कहते है | यह शरीर के किसी भी हिस्से को अपना शिकार बना सकता है | जैसे हाथ-पैरों के जोड़ो में कलाई के जोड़ों में या फिर उँगलियों Read more…


सिगरेट पीने की लत से परेशान है तो इसके दुष्परिणाम भी जान ले

Cigrate की लत आपको बीमार और बीमार बना सकती है | इस प्रकार के विज्ञापन तो आपने बहुत देखे होंगे | लेकिन क्या आप जानते है सिगरेट का सेवन आपको मानसिक रूप से भी कमजोर बनाता है | जी हाँ, Read more…