Category Archives: स्वास्थ्य

आँखों की रौशनी बढ़ाने वाले best आहार(Foods)

इस संसार की ख़ूबसूरती को देखने के लिए आँख भगवान द्वारा सभी जीवों को दी गयी सबसे अमूल्य भेंट है | आज के इस मॉडर्न युग में जहाँ इंसान अपने शरीर की देखभाल ही ठीक से नहीं कर पाता ऐसे में आँखों पर ध्यान देना बहुत मुश्किल है | आँखों की महत्ता तो वहीं इंसान समझ सकता है… Read More »

12 फाइबर युक्त भोजन | भोजन में फाइबर की मात्रा अवश्य ले

आज के समय में अपने शरीर को लम्बे समय तक स्वस्थ रख पाना सभी के लिए समस्या बनता जा रहा है | 30 वर्ष की आयु पार होते ही शुगर (Diabetes), B. P. , Cholesterol, जोड़ों में दर्द और पेट की तकलीफे जन्म लेने लगती है | यदि शुरू से ही आप अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बने रहेंगे तो… Read More »

साइनस की बीमारी ठीक करने के 7 Best घरेलू उपचार

सर्दी लगना, जुखाम होना तो स्वाभाविक सी बात है और यह थोड़े-थोड़े समय अन्तराल पर सभी को अपना शिकार बनाते रहते है किन्तु लम्बे समय तक जुखाम रहना आपको साइनस जैसी गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है | साइनस जो कि नाक से जुड़ा एक रोग है जो बैक्टिरियल, वायरल या फिर फंगल इन्फेक्शन के कारण हो… Read More »

गठिया रोग के लक्षण -कारण और उपचार

Gathiya(गठिया) रोग जिसे हम बाय, जोड़ों का दर्द या फिर arthritis भी कहते है | यह शरीर के किसी भी हिस्से को अपना शिकार बना सकता है | जैसे हाथ-पैरों के जोड़ो में कलाई के जोड़ों में या फिर उँगलियों के जोड़ों में | मुख्य रूप से यह शरीर से हड्डियों के जोड़ों को अपना शिकार बनाता है… Read More »

सिगरेट पीने की लत से परेशान है तो इसके दुष्परिणाम भी जान ले

Cigrate की लत आपको बीमार और बीमार बना सकती है | इस प्रकार के विज्ञापन तो आपने बहुत देखे होंगे | लेकिन क्या आप जानते है सिगरेट का सेवन आपको मानसिक रूप से भी कमजोर बनाता है | जी हाँ, धूम्रपान करने वाला व्यक्ति शारीरिक रूप से तो सेंकडों बिमारियों को जन्म देता ही है साथ ही मानसिक… Read More »