Category Archives: आयुर्वेद उपचार

Liver को स्वस्थ रखने के आसन | लीवर को ठीक रखने के best योगासन

शरीर के सभी अंगों में सबसे अधिक महतवपूर्ण स्थान लीवर को माना गया है | लीवर पाचन क्रिया में सबसे अधिक भूमिका निभाता है | यह भोजन से पाचक रस द्वारा सभी प्रकार के विटामिन्स व प्रोटीन आदि का निर्माण करता है | शरीर में होने वाली हर बीमारी कहीं न कहीं लीवर से जुड़ी होती है |… Read More »

Hyperacidity, Gastritis और Peptic Ulcer में Diet चार्ट | एसिडिटी और अल्सर में आहार दिनचर्या

एसिडिटी की समस्या पेट की सबसे गंभीर समस्याओं में से एक है | जिसका प्रमुख कारण गलत खान-पान और लाइफ स्टाइल में परिवर्तन है | समय पर भोजन न करना, बासी भोजन , अधिक जंक फ़ूड खाना , अधिक तैलीय भोजन, शराब और धूम्रपान व लीवर की कार्यक्षमता में कमी ये सभी एसिडिटी होने के प्रमुख कारण बनते… Read More »

चिकनी मिट्टी से रोगों का निवारण कैसे करें ? Mud Therapy

मिट्टी का प्रयोग प्राचीन काल से ही प्राकृतिक चिकित्सा में किया जाता रहा  है | शरीर को बनाने वाले पंच तत्वों – आकाश, जल , वायु , अग्नि और पृथ्वी(मिट्टी) में से एक तत्व मिट्टी ही है जिसका प्रयोग मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जा सकता है | मिट्टी में मौजूद खनिज तत्व व अन्य पोषक… Read More »

असाध्य रोग होने पर क्या करें ? असाध्य रोग होने पर जीवन निर्वाह करने की कला सीखें

एक व्यक्ति पर तब दुखों का पहाड़ टूट पड़ता है जब उसे पता लगता है कि वह किसी ऐसी बीमारी की गिरफ्त में है जिसका कोई इलाज ही नहीं है | असाध्य रोग किसी नर्क की यातना से कम नहीं, और ऐसे में यदि किशोर अवस्था में ही ऐसी बीमारी की गिरफ्त में आ जाये तो जीवन नर्क… Read More »

तनाव से मुक्ति कैसे पायें ? तनाव दूर करने के ये उपाय, आपका जीवन बदल देंगे

समय बदलने के साथ-साथ मनुष्य के जीवन में भी इतना अधिक परिवर्तन आया है कि आज के समय में पैसा कमाना ही सब कुछ बनकर रह गया है | पैसे कमाने की चाह में, दूसरों से आगे निकलने की दौड़ में इंसान अपने स्वास्थ्य की तरफ बिल्कुल ही ध्यान नहीं दे पाता | शारीरिक बिमारियों के साथ-साथ नई-नई… Read More »

पेट दर्द दूर करने का सबसे सरल और 100 % प्रभावशाली उपाय

आज के मशीनीकरण के समय में मनुष्य ने स्वयं को इतना व्यस्त कर लिया है कि उसके पास समय ही नहीं है खुद की देखभाल करने का | जब व्यक्ति अपने शरीर की ठीक से देखभाल नहीं करता तो एक समय के बाद उसका शरीर भी उसका साथ छोड़ने लगता है और छोटी-छोटी बीमारियाँ हर समय उसे अपनी… Read More »

कपालभाति प्राणायाम | रोगों को दूर करने व स्वस्थ रहने का मूल मंत्र

मानव शरीर को रोगमुक्त करने में व शरीर को वृद्धाअवस्था में भी स्वस्थ बनाये रखने में योग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है | योग केवल मानव शरीर को स्वस्थ करने की क्रिया ही नहीं अपितु यह तो योग का प्राथमिक कार्य है | प्राणायाम भी योग का ही हिस्सा है जो शरीर के आंतरिक भाग को बल देने… Read More »

इन लोगों में हार्ट अटैक की सम्भावना बहुत अधिक होती है |

हार्ट अटैक की बीमारी ने वर्तमान समय में इतना विकराल रूप धारण कर लिया है कि आज लगभग 25% लोग हार्ट अटैक के कारण मृत्यु के शिकार हो रहे है | क्या आपने कभी सोचा है कि पहले और वर्तमान समय में ऐसा क्या बदलाव आया है जो अधिकतर लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे है |… Read More »

योग क्या है ? योग के अनुभव , योग करने के लाभ

योग क्या है :- योग प्राचीन हिन्दू सभ्यता का वह गौरवमय हिस्सा है जो अनादि काल से मनुष्य के मन और शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ आध्यात्म की ओर अग्रसर करता है | योग का अर्थ ” जोड़ ”  है जो मनुष्य के शरीर, मन और मष्तिष्क को एक साथ और एक जगह केन्द्रित करता है |… Read More »

जानलेवा है किडनी की बीमारी | किडनी ख़राब होने पर दिखाई लेने वाले लक्षण

किडनी यानी गुर्दा हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, लेकिन जब धीरे-धीरे इसकी कार्यक्षमता में कमी आने लगती है तो इसे हम क्रोनिक किडनी डिजीज कहते है | किडनी(Kidney Bimari ke Lakshan) की कार्यक्षमता में कमी आने के कई कारण है, मसलन उम्र का बढ़ना, ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन करना, पानी कम पीना, टट्टी-पेशाब को… Read More »