योग क्या है :- योग प्राचीन हिन्दू सभ्यता का वह गौरवमय हिस्सा है जो अनादि काल से मनुष्य के मन और शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ आध्यात्म की ओर अग्रसर करता है | योग का अर्थ ” जोड़ ” है जो मनुष्य के शरीर, मन और मष्तिष्क को एक साथ और एक जगह केन्द्रित करता है |… Read More »
हमारा शरीर उस परमपिता परमेश्वर की दी हुई अमूल्य भेंट है जिसकी कीमत लगाना असम्भव है | जब तक जीवन है हमारा प्रथम कर्तव्य अपने शरीर के प्रति जागरूक होकर इसे अंत तक स्वस्थ रखने का प्रयास करना चाहिए | एक स्वस्थ शरीर का महत्व वह व्यक्ति बहुत अच्छे से समझ सकता है जिसने अपने शरीर को रोगों… Read More »
पेट की चर्बी बढ़ने की समस्या से आज हर दूसरा व्यक्ति परेशान है | पेट बढ़ने की समस्या की शुरुआत इनती धीमी होती है की इसके शुरुआत में तो आप इसे अनुभव तक नहीं कर पाते | और जब तक आप इस समस्या को अनुभव करते है बहुत देर हो चुकी होती है | आपका पेट इतना बाहर… Read More »
