मन की शांति ही सबसे बड़ा सुख

By | February 1, 2018

समय के साथ आगे बढ़ने की चाह मे और पैसे कमाने के चक्कर मे हम आजकल इतने बिजी है कि  हमें अपने आस पास की चीजों का भी पता नहीं चलता। पूरा समय घर की चिंता , काम की चिंता जिसके कारण मन की शान्ति भंग हो जाती है।

जीवन मे सुख हमेशा पैसे से ही नहीं मिलता उसके और भी कई रास्ते है। जैसे :

  • काम के बीच मे एक ब्रेक।
  • काम के दौरान अपने साथियों के साथ बातचीत।
  • काम के बाद अपने घर वालों के साथ कुछ समय व्यतीत करना।
  • दोस्तों के साथ समय व्यतीत करना और बात चीत।

ये सब प्रयास करके देखिए और आप पहले से बेहतर महसूस करेंगे।

Man ki Shanti Sabse Bada Sukh

मन की शान्ति प्राप्त करने के और भी तरीके है जो आप कर सकते है अपने दिन प्रतिदिन के जीवन मे बदलाव लाकर जैसे:

  • रोज सुबह उठ कर कुछ समय ध्यान लगाए।
  • सुबह सुबह उठ कर कुछ प्राणायाम करे।

जो भी बाते आपकी मन की शांति भंग कर कर रही है उनको याद करे और उनसे भागने की जगह उनका उत्तर प्राप्त करने की कोशिश करे:

  • सुबह उठ कर उन अच्छी बातों को याद करे जिनसे आपको खुशी मिले।
  • किसी की अगर कोई बात से दिक्कत हो तो छुपाये नहीं, उनके सामने व्यक्त करे।
  • अपना कुछ समय आर्ट थिरैपी पर व्यतीत करे अपने मन को शांत करने के लिए।
  • कुछ समय बाहर जाईये और प्रकृति की सुंदरता को देखिये , समय व्यतीत कीजिये।
  • कुछ समय निकाल कर दान पुण्य में भाग लीजिए, क्योंकि  कभी कभी दुसरों की खुशी मे भी खुद की खुशी ढूंढ़ी जा सकती है।

सबसे ज्याद सहायता आजकल स्कूल और कॉलेज के बच्चों को जरुरत है मन की शांति की। क्योंकि बच्चों के मन में अक्सर यह प्रश्न उठते है  कि आगे जाके क्या करे? कहाँ करे? कैसे करे?

लेकिन आजकल हर ज़रूरत का कोई न कोई समाधान होता है बस उस सही तरीके को ढूंढ़ने की ज़रूरत है।

  • स्कूल के बाद शिक्षा के लिए इंटरनेट की मदद से जान सकते है जैसे कौन सा कॉलेज वहाँ मौजूद है ,उनमे किन-किन विषय में शिक्षा प्रदान की जाती है। उदहारण के लिए इंटरनेट पर लिखे टॉप इंजीनियरिंग /मैनेजमेंट कॉलेज इन पुणे और आपको पूरी जानकारी प्राप्त हो जाती है।
  • उसी तरह कॉलेज के बाद अगर आप उच्च शिक्षा प्राप्त करना चाहते है तो पता लगा सकते है,जैसे Best MBA Colleges in Pune और आपको पूरी जानकारी प्राप्त हो जाती है.
  • कॉलेज ढूंढ़ने के बाद कैसे दाखिला लें , उसके लिए देखे इंटरनेट पर एडमिशन प्रोसीजर और आपको पूरी जानकारी मिल जायेगी। उदहारण के लिए एम बी ए के लिए कैट /मैट और अन्य परीक्षाएं, साथ ही CAT 2018 Application Form भी प्राप्त कर सकते है।
  • काम करने वाले लोगों के लिए उच्चा शिक्षा प्राप्त करना उनके समय अनुसार। वो भी आप पता लगा सकते है बस ढूंढिए पार्ट टाइम/करॉस्पोण्डेंस और डिसक्टैंस एजुकेशन कोर्सेस फॉर एम् टेक /एम् बी ए/पोस्ट ग्रेजुएशन और उनकी पूरी जानकारी प्राप्त कर सकते है.

तो अगर देखा जाए तो हर मुशीबत के हल शांति(man ki shanti sabse bada sukh )के साथ प्राप्त किया जा सकता है बस सोचकर तो देखिये।

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