कमर दर्द होने के बहुत से कारण हो सकते है | कमर दर्द होने पर योगासन करना आपके लिए वरदान सिद्ध हो सकता है | किन्तु ध्यान दे यदि कमर दर्द की पीड़ा आपको बहुत भयानक है और आप सक्षम ही नहीं है कि ठीक प्रकार से हिल भी सके, ऐसे में योगासन करने की सोचना तो दूर… Read More »
शरीर के सभी अंगों में सबसे अधिक महतवपूर्ण स्थान लीवर को माना गया है | लीवर पाचन क्रिया में सबसे अधिक भूमिका निभाता है | यह भोजन से पाचक रस द्वारा सभी प्रकार के विटामिन्स व प्रोटीन आदि का निर्माण करता है | शरीर में होने वाली हर बीमारी कहीं न कहीं लीवर से जुड़ी होती है |… Read More »
मानव शरीर को रोगमुक्त करने में व शरीर को वृद्धाअवस्था में भी स्वस्थ बनाये रखने में योग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है | योग केवल मानव शरीर को स्वस्थ करने की क्रिया ही नहीं अपितु यह तो योग का प्राथमिक कार्य है | प्राणायाम भी योग का ही हिस्सा है जो शरीर के आंतरिक भाग को बल देने… Read More »
धर्म के बारे में हमने आपको बताया वह कर्म वह विचार जो आपकी आत्मा को परमात्मा को ओर ले जाए, धर्म है | अब हमने किसी भी धर्म को अपनाया इसके बाद क्या करें कि हमारी निकटता परमात्मा से बनी रहे | धर्म के बाद आता है योग | योग का नाम लेते ही आपकी सोच एक अलग… Read More »
योग क्या है :- योग प्राचीन हिन्दू सभ्यता का वह गौरवमय हिस्सा है जो अनादि काल से मनुष्य के मन और शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ आध्यात्म की ओर अग्रसर करता है | योग का अर्थ ” जोड़ ” है जो मनुष्य के शरीर, मन और मष्तिष्क को एक साथ और एक जगह केन्द्रित करता है |… Read More »